Séverine Caillat

Shiatsu

Apaise, rétablit, libère, accompagne, stimule, améliore

Le Shiatsu

En japonais, Shiatsu signifie “pression des doigts”.Le Shiatsu est une discipline manuelle, issue d’une des branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées le long des méridiens au travers desquels circule l’énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps.

Les pressions sont exercées principalement par les pouces du praticien mais peuvent aussi s’effectuer avec les coudes, les genoux et les pieds. Au cours de la séance, le Shiatsu-shi ou praticien de Shiatsu est souvent amené à réaliser des mobilisations articulaires, des étirements ou des percussions pour débloquer le QI (énergie) qui stagne dans les articulations.

Le shiatsu vise à se maintenir en bonne santé et à restaurer la circulation de l’énergie dans le corps. C’est un temps pour se reconnecter à soi-même.

“Vivre ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à changer de regard”

Marcel Proust

les bienfaits du

Shiatsu

Apaiser les émotions et calmer le mental

Rétablir les déséquilibres liés au stress, anxiété et burn-out

N

Améliorer la qualité du sommeil

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Libérer les tensions corporelles

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Gérer la fatigue physique et /ou émotionnelle

Stimuler les défenses immunitaires

Diminuer les douleurs menstruelles, les symptômes de la ménopause

Accompagner la femme tout au long de sa grossesse et post-partum

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Soulager les troubles digestifs

Apaiser les douleurs comme les maux de tête, les douleurs articulaires,…

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Réduire les troubles du système respiratoire comme l’asthme, le rhume ou la sinusite

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Se préparer à un examen ou entretien

Le Shiatsu n’est pas un massage ou une technique de relaxation.

Les contre-indications: Les seules contre-indications sont la fièvre, si vous êtes en cours d’infection, si vous avez une phlébite, en cas de graves problèmes cardiaques ou si vous portez un pace -maker. Le Shiatsu ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou à une prescription médicale. Certaines mutuelles remboursent les séances de Shiatsu sur présentation d’une facture.

Pour qui ? 

Le Shiatsu s’adresse à tous.

La séance se déroule au sol sur un futon. Il convient de prévoir une tenue souple et confortable. La position assise pour les personnes ne supportant pas la position couchée est possible.

Les Adultes

Rythmes de vie effrénés, fatigue, stress, trop d’écran, insomnie sont souvent la conséquence directe de notre mode de vie ‘moderne’. Le Shiatsu autorise une pause pour se recentrer et réconcilier corps et esprit. Une séance est la bienvenue en prévention, pour se maintenir en bonne santé, à chaque changement de saison ou en accompagnement d’une pathologie chronique.

Les Femmes Enceintes

Le Shiatsu aide la femme enceinte à se mettre en harmonie avec sa grossesse et la vivre pleinement jusqu’à la délivrance. Il soulage la plupart des maux de la grossesse et favorise l’attachement de la mère à son bébé.

5 séances : Dans les 3 premiers mois -Du 3ème au 6ème mois – Du 6ème au 9ème mois – Les 3 dernières semaines – Après l’accouchement

L’accompagnement du père par le Shiatsu peut être aussi bénéfique à l’harmonie et au bon déroulement de la grossesse dans son ensemble.

Les Adolescents

Grande période de transformation, elle marque une étape importante dans le passage de l’enfance à l’adolescence. Tensions, manque de concentration, sommeil agité, timide ou angoissé, trop d’écran, le Shiatsu est un moment privilégié de détente, et loin de l’agitation du quotidien. Un moment qui permet à l’adolescent de (re)prendre conscience de son corps , en pleine transformation.

Tarifs

Adultes

• Séance d’1 heure -> 70 €

• Forfait 3 séances -> 180 € (valable 1 an)

Femmes enceintes

• Séance d’1 heure -> 70 €

• Forfait 5 séances  -> 300 €

Enfants / Adolescents

(Jusqu’à 16 ans. La présence d’un parent est obligatoire pendant la séance). 

• Séance de 45 min -> 50 €

 

Consultations à domicile sur devis 

Règlement par chèque, espèce ou virement bancaire.

Séverine Caillat

Praticienne Shiatsu

Curieuse et ouverte d’esprit, je parcours le monde depuis mes 18 ans et plus particulièrement l’ Asie. Je découvre une conception de la santé et de l’entretien du corps en Orient différente de celle d’Occident. Mon intérêt grandissant au cours de mes voyages, j’explore et pratique diverses disciplines. 

En 2017, je pousse la porte de l’Ecole de Shiatsu Thérapeutique fondée par Bernard Bouheret. Cette rencontre fût une révélation. Et c’est cette voie que je suis depuis et que je partage.

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